自分の「好き」を全力で楽しんでますか?

おはようございます!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日も石垣島から
お送りしています!

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いよいよ昨日残りのメンバーが
石垣島入りして、
当たり前を変えて未来の自分と
握手する旅、レインボーランド
本格スタートし、

今日からは4日間の
連続ダイビングチャレンジが
始まります!

どんなお魚たちに
出会えるのだろう?

マンタにあえるかな?

どんな洞窟を
探検できるのだろう?と考えると
今からワクワク
いっぱいです!

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あなたは
最近そんなワクワクした感覚って
いつ持ちましたか?

実は私、
今でこそこんな風に
自分の楽しみを優先することに
ワクワクすることができますが
以前はそうではありませんでした。

 

自分よりも子どもを
一番に考えるのが
いいお母さん


そんな思い込みがあったから

子どもを預けて
自分の好きなことをやることに

「罪悪感」

を感じていたんです。

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だけど、この状態って
自分にも子どもにとっても
良くない状態です!

なぜなら

お母さんが
自分の「好き」を

我慢してすると
ストレスが
たまりやすいから!

すると

子どもが自分の
思い通りに動いてくれない時に

「私がこんなに
やってあげているのに
なんでわかってくれないの!?』



自分が我慢している分
相手に見返りを求めやすくなって
しまい、

思い通りに動いてくれない子どもに
イライラしやすくなって
しまうんです。

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私もそんな状態を
繰り返していました。

だけど、立場を変えて
自分が子どもになったと思って
考えてみてみたときに、

もし自分の親が
あなたのせいで
好きなことを我慢していて

そのイライラをあなたに
ぶつけてきていたとしたら
どう思いますか?

私だったらですが、

イライラを
ぶつけてくるぐらいなら
自分の好きなことを
してほしい

と心から思いますし、

我慢してイライラ怒ってくる
お母さんと長い時間一緒にいるより

たとえ一緒にいる時間は
短かかったとしても
ニコニコしている
お母さんの方が断然いいです。

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ためしに、
いつも周りを優先して
我慢していることを
今日は思い切ってやって

お母さんも罪悪感なく
自分の「好き」を
優先し
楽しんでください!

楽しんだ後は
子どもに対していつもよりも
心を広くもっていられるように
なれますよ^^

それでは!
私は海の世界を
楽しんでまいります!

皆さんの今日が
よい1日になりますように^^