子どもとの時間が長いとストレスが溜まる方へ

おはようございます!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

10月も本日で終わり、
いよいよ今年もあと2ヶ月と
なりましたね。

冬休みやお正月休みが控え、
子どもといる時間が
増える時期でもありますが、

一緒にいる時間が長いと
疲れるしストレスが溜まる!

 

と思っているお母さんは
今のうちから対策を講じて
おく必要があります。

 

休みになって生活リズムが
崩れることに
イライラしてしまうお母さんは

「このまま、だらしない生活を
送るようになってしまったら
どうしよう」

という心配があります。

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なぜ心配になってしまうかというと

「子どもをちゃんとした大人に
育てなければならない」

という親としてのプレッシャーが
あるからなんです。

 

だけど、一番大切なのは
あれこれ口を出すことではなく

子どもを心から信頼して
見守ってあげること!

 

今、つい子どもに口を
出してしまうというお母さんは
子どもの力を信頼できていません。

言わなくてもやれると
お母さんが思っていないから
言葉にもそれが出てしまって

「自分は言われなければ
やれない人間」

と子どもの潜在意識に
植え付けることに
なってしまうんです。

 

だからまずは、
お母さん自身の中にある
心配を
取り除いていきましょう!

 

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