蒸発を本気で考えていた私

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日から遊びをシゴトに置き換える
起業家合宿に参加するため
家族を残し一人で
沖縄の石垣島に来ています。

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今でこそ
遊びながらシゴトができている
私ですが、

看護師として働いている時は
時間に余裕がなく
年に1回夏休みとして長期休みが
もらえたら家族旅行に行く

というぐらいしか
旅に行くことはなく、

お母さんが家族を置いて
一人で旅に行くなんて
ありえない話でした。

 

いい母親は子どもを1番に
考えなければならない。

 

そんな風に考えていたからです。

だけど、
その考え方が

「蒸発したい」

と思うほどまでに
自分を追い詰めることに
なってしまったんです。

落ち込む 女性.jpeg

前回ストレスで摂食障害に
なってしまったお話を
しましたが、

その後、結婚して子どもが生まれ、
自分のことだけじゃなくて
今度は子どものことや家のことも
自分の肩にのしかかって
くるようになりました。

人に認めてもらうことが
一番大切だった私は
仕事をしていても家事も育児も
ちゃんとできる

いいママでいなければ!

と思い、

フルタイムで忙しい中でも
キャラ弁を作ったり、

休みは子どもたちの保育園を
休ませてどこかへ遊びに
連れて行ったりして、

しなければならないという
義務感に追われ、
自分のための時間を
作ることが全然できませんでした。

人は自分のやりたいことが
できない状態が続くと
フラストレーションが
溜まってきます。

多くのお母さんがイライラ
しているのは、
周りのことを優先して
自分を優先することが
できないからなんです。

 

私も、仕事では
人間関係に気をつかい
自分の本音を言わずに
周りに合わせたり、

忙しさで本当にやりたい看護が
できないことへの不満を抱え、

家に帰ってくると
子ども中心で家事と育児の
ほとんどを自分がやらないと
いけないという生活が続くことで、

次第に時間の余裕も心の余裕も
なくなっていました。

 

そのうち、
子どもが片付けないとか

遊んでいていつまでも
宿題をしないとか

そんな些細なことに
瞬間湯沸かし器のように
すぐに怒って怒鳴り、

自分の中のストレスを
子どものせいにしてぶつけるように
なってしまいました。

 

女性 怒り.jpeg

 

その結果子どもはふてくされて
反抗的に・・・( ;´Д`)

時間がないのに、
ふてくされていうことを
聞かない子どもに
さらにイライラしてまた怒るという
最悪のスパイラルに
陥っていました。

いい母親でいたいのに
実際はできてないことに落ち込み
食べ物やお酒でストレス発散して
後から自己嫌悪する日々。

 

だけど、
他の人は仕事も子育ても
問題なくやれているんだから

できない自分が
ダメな人間なんだ。

もっと頑張らなくちゃ!

と他人と比較し自分を追い詰め、

そんな日々が続いていたことで
私の心は限界に近づいていました。

 

うまくいかない毎日に
仕事に行くのも家に帰るのも嫌で
当時の私は、仕事帰りの車の中で、

「このままこの道をまっすぐ行って
 仕事も家も旦那も子どもも
 何もかも捨てて蒸発したい

と本気で毎日思っていた
そんなどん底な時に、
私が今教えている
思考の整理法に出会ったのです。

ハート 手渡す.jpeg

そこでその方法を使って
潜在意識から
思考をガラリと変えたことで

今まで抱えていた
フラストレーションがなくなり、

なんであんなに
辛かったんだろう?

と思うぐらい、
環境としては別に今までと一切
変わっていないのに
自分の思考が変わっただけで
ものすごくになったんです。

そしたら、ずっと悩んでいた
摂食障害もなくなり、
お酒で失敗することも
なくなりました。

 

そこから一気に私の人生は
好転していき、

今や子ども達に応援されながら
こんな風に石垣島で
遊びながらシゴトをする
自分になっています^^!

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(出発前にPCR検査して
 みんな陰性のもと、細心の注意をはらい
 感染対策しています!)

ただの看護師だった私でも
今を変えたいと真剣に思って
変えるために一歩踏み出したから
今があるんです。

 

だから今辛い思いをしながら
働いている人がいるのであれば
その状態を改善するために
自分で動いてみるということを
してみて下さい。

 

待っていても何も変わりません。

いつもと違うことに挑戦するから
いつもと違う結果が出るんです。

今の生活を辞めたい
今の状態をどうにかしたい

という不満の気持ちは
あなたにとってエネルギーに
変わります。

ぜひ未来の自分に投資するために
エネルギーとして
使ってみて下さいね!

 

次回は一看護師だった私が
起業をしよう!と
思ったきっかけについて
お伝えしていきますね^^!

■関連記事■

①看護師になりたかった理由
https://focus–zone.com/2020/09/25/kangoshi/

②自己流メンタルケアの落とし穴
https://focus–zone.com/2020/09/27/jikoryu/

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