集中力を高める鍵は〇〇!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。  

 

 

 

本日は


集中力を高める鍵とは!? 

 

こちらについてお伝えしていきますね! 

 

6月になりましたね〜!  

 

 

 
まだまだ新型コロナに関しては
対策は継続していく必要は
あるのものの、 

 

私の住むところでは
学校も始まったりと少しずつですが
日常が戻ってきました。 

 

 

 

自粛生活も不安でしたが、
元の生活に戻るのも
本当に大丈夫なのかな?という
不安が大きくなります。 

 

今回の新型コロナウィルスも
そうですが、

 


コントロールできないことがあると
人は不安やストレスを
感じやすいんです!

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未来に対して
「どうなるんだろう」という
不安やストレスが多い時は
集中力も下がってしまいますよね。 

  

 

 

そんな時に、ただ何もできず
ただその感情が治って
集中力が戻ってくるのを待つのか 

 

 

 

それとも
不安やストレスを自分で
コントロールして
集中力を取り戻すのか

 

 

%LAST_NAME%さんは
どちらがいいですか? 

 


 

 

私たちは
新型コロナウィルスに関しては
コントロールできませんが、 

 

自分の不安やストレスを
感じやすい思考に関しては
自分でコントロールできる方法が
あるんです! 

 

 

 

フォーカスゾーンで
不安やストレスを取り除く方法を
手に入れた生徒さんの声
お伝えします! 

 

 

 

東京都 H様 60歳代 

 

IMG_4542.JPG

 

受ける前のお悩みは何でしたか?

 

頭の中がゴチャゴチャで、
やりたいことがあっても
否定的になり、集中できない。

 

講座を受けて、
人間関係や仕事面においての
変化は何でしたか?

 

集中できないことに関して
不安なことが頭に浮かんでもすぐに
解決できるようになり、
集中できないことが解消しました。

今までできていないと否定的に考えて
自分を責めていたところがありましたが、
ここまでやれたらOKと自分に対して
優しく思えるようになりました。 

 

疎遠になっていた人から
優しいお便りがあったり、 

 

お隣に住む方が
心を開いてくださったりと
 
自分の問題がクリアになると

自然に周囲に良い影響を
与えることに気づきました。

 

一番変化が嬉しかったことは何ですか?

 

自分で、
自分を簡単に癒せるようになり、

不安になる事が少なくなりました。

解決できる方法を持っている
という安心感があります。

 

チェックシートの変化を教えて下さい。

 

最初のチェック数  17個
最終チェック数    0

 

養成講座の感想を教えてください。

 

今まで学んだ、どのスキルよりも
シンプルで解りやすく、
効果もすぐに実感できました。

当初は自分で使うことしか
考えていなかったが、
今は、世に広めていきたいと
思うようになりました。 

 

どんな方におすすめですか?

 

思っていても行動のできない人

過去を悔やんでいる人

人間関係で悩んでいる人 

 

************

Hさん
素敵なご感想ありがとうございます!  

 

 

Hさんは不安を自分で
コントロールしたことで
集中力や決断力を手に入れて
自分のやりたいことに向かって
行動できるようになり、 

 

今度はフォーカスゾーンを
たくさんの人に広めたい!と
起業にもチャレンジしています!  

 

 

新型コロナウィルスもですが、
日常生活の中でも
自分にはどうにもできないことを
気に病んで不安になって 

 

集中力を低下させるなんて
もったいないです!  

 

 

特に未来に対しての不安。 

 

先がどうなるかなんて
誰にも全然わからない今、
あれこれ未来のことを気に病んで
考えているのは時間の無駄です。 

 

 

時計 時間.jpeg

未来は今の続きにあります。
だから、今目の前のことを
どうにかしなければ未来だって
いい結果にはなりません。  

 

 

自分の思考を思考をコントロール
できる方法があれば
未来を変えるための
集中できる力が手に入り、  

 

 

未来の夢を叶えるために
今必要なことをしっかりと
達成し続ける自分になれます!  

 

 

未来に不安があるなら
その不安を簡単に解消できるスキルを
手に入れて
今に集中していきましょう!!  

 

 

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