1秒前は過去!と前向きになれる!

おはようこざいます!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。  

 

 

本日は 

 

1秒前は過去!と前向きになれた!
 

こちらについてお伝えします。 

 

昨夜のメルマガで
脳内反省会はやめましょう!  

 

 

というお話をしましたが、  

 

 

頭の中をクリアにすることで
今目の前のことに取り組める力って 

 

自然と湧いてくるんです!
AdobeStock_169414502.jpeg 

 

過去のことをあれこれ
振り返っている時って
大抵ネガティブですよね。 

 

 

そしてパワーも湧いてきません。 

 

これってどこかで
過去は変えられない。
っていう無力感があるので
パワーが湧いてこないんです。 

 

だけど
今目の前のことは
今その気になれば
自分で変えることができるんです!
 

 

フォーカスゾーンで思考の整理をして
そんな状態になれたHさんの声を
ご紹介します!  

 

 

北海道 Hさん 50代

IMG_2438.JPG
受ける前のお悩みは何でしたか?

 

忙しさのせいにして
やることになかなか物事に
取り組めないことが多くありました。

 

自分に自信が持てなくて
自分の立ち位置が分からず
モヤモヤとしていました。 

 

人の目が気になり
いつも間違ったことをしているように
不安に感じていました。 

 

 

講座を受けて、
人間関係や仕事面に
おいての変化は何でしたか?

 

人間関係では、
嫌われるのが怖くて
他人に合わせることが
良い事だと決めつけている自分に
気付きました。  

 

また、親に言われたと言っていれば、
親のせいに出来ると
無意識に思っていた自分にも
気付きました。 

 

そこから抜け出して
自分で決めた事を意識して
行動できるようになってきています。  

 

仕事面については、
自信を持って行動出来なかった事を
深く考え過ぎずに
動けるようになりました。  

 

社内でも世間話している人がいると
モヤモヤとする事が多かったのですが
集中している時は気にならなく
なりました。  

 

社内の人間関係も良くなり
ストレスが減り、
自然に楽しいと感じて
過ごせるようになってきています。   

 

一番変化が嬉しかったことは何ですか?

 

今起きている事も
一秒前は過去だと考えられるように
なって気にしなくなりました。 

 

残業のせいにしてサボっていた
小さな事が出来るようになってきました。 

 

私なんて・・・と
ダメな自分にもどかしさを
感じながらも、
なかなかクリア出来ない事だったので、
出来るようになってきて
本当に嬉しいです。 

 

継続出来たら
また次の出来なかった事をクリアし
それを継続していけるように
頑張ります。 

 

自分を大切にして生きたい!
残りの人生を楽しく生きる!と
言えるようになった自分に
嬉しさを感じています。 

 

***********

Hさん素敵な感想
ありがとうございます! 

 

思考の整理をして
今目の前のことに集中することで
自分にもできるんだ!という
自信が湧いてくるようになります^^
 

今は未来に繋がっています。 

 

なので未来が不安なら
今をどうにかするしかありません。 

 

そして、今動けないのであれば
動けない理由になっている
思考の整理をして
行動できる自分になること! 

 

AdobeStock_72763724.jpeg 

 

とってもシンプルです^^! 

 

まずは今できることから
してみましょう!