学校では教えてくれない〇〇の方法!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日は

学校では教えてくれない
〇〇の方法!

こちらについてお伝えしていきますね!

首都圏の1都3県と北海道の
緊急事態宣言も25日には解除できる
見通しが立ってきましたね!

少しずつ以前の生活に戻りつつあり
嬉しい反面、

いずれ第2波、第3波が来ると言われ
感染予防対策は続けていく生活に

「これから私たちの生活は
 どうなっていくんだろう?」

「またシゴトが減って
 収入が少なくなったらどうしよう」

「子どもたちの学校は
 どうなっていくんだろう?」

という不安を持ちやすい時でも
あります。

人は不安だと情報を集めたくなるので
自分に関係あるなしに関わらず
情報を得ようとしちゃうんです!

すると頭の中はいろんな人が言う
いろんな情報が
ごちゃ混ぜのゴミ箱のように
詰め込まれてしまいます。

脳の中.png

多すぎる情報は

混乱の元!

家の中や机の上にものがいっぱいだと
必要なものを探す時になって

「あれ〜?どこいったかな?」

と見つけられなくなっちゃいますよね。

少しでも情報を得ようと詰め込んでも
いざ何かを考えようとすると
情報をうまく整理できてないので
とっさに使うことができず
結局いい解決方法は浮かびません。

それどころか
大量の情報があることで
脳の情報処理が遅くなり
仕事を効率的に行なっていくことにも
支障が出てしまいます。

「あれ?今何やろうと
 してたんだっけ?」

と思うことが何度もある方は要注意!

脳がたくさんの情報で疲れている
証拠です。

スクリーンショット 2020-03-09 7.05.33.png

そんな時は情報でいっぱいになって
混乱している脳を
一旦クリアにしてあげることで
情報を整理できるようになります。

汚い部屋に一つものが増えても
気にならならないので
ますます不要なものは増えていきますが

一旦頭の中を綺麗な状態に
してあげると

何か情報が入ってきたら
なんの情報なのか、自分にとって必要な
ことなのか瞬時に判断できて

必要なものであれば
どこにしまえばいいのかが
すぐわかるようになります。

情報処理の時点で整理できていると
いざ使いたいとなった時も
すぐに取り出せるので、

混乱することなく仕事も
効率よくこなせるようになります。

家の掃除はしているけど
頭の中を掃除しない人はとっても多い!

正確に言うなら

頭の中を掃除する方法を知らない
 

という方がとっても多い!

学校では
教えてくれないですからね

( ̄▽ ̄;)

なので今のような動きだして
色々な情報が
飛び交うような状態になると

情報を取り入れるだけ取り入れて
不安になってしまったり
振り回されたりしてしまうのです。
ビジネス4PNG.png

私は頭の中をクリアにする方法として

フォーカスゾーン
おすすめしています。

30秒でできますし、
今自分が不安になってきているなと
思った時にサッと掃除できるので、

余計な情報に振り回されずに
冷静な状態でいられるように
なりました^^

特にモンキーマインドさんは
情報が多ければ多いほど
どんどんネガティブな方向に
行きやすくなり、やる気が落ちて
仕事効率も激減してしまうので

頭の中をクリアにするスキルは
必須です!

これさえあれば世の中がどんな状態でも
毎日今に集中してポジティブに楽しく
効率的に
過ごせるようになります!

楽しむ 女性.jpeg

動き出した世間の波に
乗り遅れないようにと焦っても
余計に効率が下がってしまうだけです。

頭の中をクリアにする方法を
身につけて動き始めた波に乗り
今を楽しんでいきましょう^^

体験会残2です!

本日で締め切りますのでお早めに!
 

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