長瀬泉さんのフォーカスゾーンで2週間で驚きの変化!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー
長瀬です!  

 

 

昨日募集した5月体験会、
あと残2名となりました!  

 

 

あれこれ考えてしまって
思うように動けない現実を変えたい!
と思う方はお申し込みくださいね!
 

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先日、
フォーカスゾーンの養成講座で
生徒さんからとっても嬉しい報告を
お聞きすることができました^^  

 

 

少し前のメルマガでも
お話ししましたが、
看護師をやっていた時の私は
人の評価ばかりを気にしている
人間でした。  

 

 

人にどう思われるかが
何よりも大切で 

 

自分がやりたいことより
人にどう思われるかを優先して
正しいと思われる方を選ぶ
生き方をしてきました。  

 

 

いつも周りを気にしているので
注意力散漫、 

 

たとえ一人になったとしても
今度は頭の中で脳内反省会
始まります。  

 

 

「あの時の〇〇さんに対しての
自分の対応は正しかっただろうか?」 

 

「あんなこと言っちゃったけど
私のことどう思っただろう?」  

 

 

それこそ、
駅で肩がぶつかっただけの
2度と会うことはないであろう
赤の他人にすら 

 

「私のこと前見て歩けよって
 悪く思っただろうな。」 

 

と気にするぐらいでした( ̄▽ ̄;)  

 

 

今になって思えば
2度と会うことのない赤の他人に
どう思われてもどうでもいいですし、 

 

職場の人すら、
相手は何とも思っていないかも
しれないのに、 

 

私が勝手にネガティブに考えて
一人で落ち込んで一人で反省会を
していたので、  

 

 

当然脳にはストレスが
かかりまくり! 

 

なんだかいつも疲れていたし
やらなきゃいけないことが
なかなか終わらないということも
しょっちゅうでした。 

 

つまり過去の私はずーと頭の中に 

 

「誰か」がいたことで 

 

あれこれネガティブに考えて
モンキーマインドになって
判断力も鈍っていたし、 

 

自分よりも他人にどう思われるかが
気になってしまうので、
何をするにも考えすぎてしまい、 

 

メールを返すだけでも
何度も読み返して直したりして
ものすごく時間がかかって
非効率になっていたんです。  

 

 

他人に振り回されていると
自分の人生が他人のものになり
何もかもが自分の思うように
いかなくなっていきます。  

 

 

私も例に漏れず、
全てにおいてうまくいかなく
なっていきました。 

 

辛い・・・。  

 

 

そんな時に
思考の掃除の方法を知ったことで
自分のネガティブな思考を
取り除くことが
できるようになったんです^^!  

 

 

そして 

 

「頭の中にいた他人」
追い出したことで
ネガティブな思考が取り除かれて 

 

時間がかかっていたいろんな事が
素早くできるようになり
集中力も上がり、 

 

何より人に振り回されなくなったので
生きていく事が
ものすごく
になりました^^

 

その変化に感動して
これをもっとたくさんの人に
伝えて幸せになる人を
増やしていきたい!
と思って
今このシゴトをしているのですが、  

 

 

先日も生徒さんのすごい変化に触れて 

 

あ〜伝えて良かった!
このシゴトをしていて良かった! 

 

 

と感動をいただいたので
シェアしますね!  

 

 

愛知県 松尾様 30才代

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受ける前のお悩みは何でしたか?

 

いつも他人の評価や、
他人と比べられることが気になり、
過去の自分の意見を
遡って振り返ったり、 

 

今の自分の発信が
どう思われるか気になったりして、
すべてのことに時間が
かかっていました。

また、家族にも
どう思われるか心配で、
簡単にお願いすることが
できませんでした。 

 

講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか?

 

人の評価を過度に気にせずに、
メールの返信やコメントなどを
返すことができるようになり、
作業が早くなりました。 

 

差し迫った大きな仕事でも、
パニックになりそうな自分を
落ち着かせ、
冷静に対処することができました。

 

人間関係でも、
憧れの存在の方を
意識しすぎることなく、

自分と他人を分けて考えることが
できるようになり、
楽になりました。
 

また、『えこひいき』
という言葉が頭から離れず、
他人と比べられる評価を
気にしていましたが、

フォーカスゾーンを繰り返すことで、
頭からその言葉が消えました。

 

一番変化が嬉しかったことは
何ですか?

 

頭の中に、常に他人がいたことが、
他人の存在が消えていったことです。

自分が行うことだけを
考えれば済むようになり、
常時抱えていた鬱鬱とした
気分も少なくなりました。 

 

 

頭の中がクリアになり、
『なりたい自分』を
イメージすることで、

気分も上がり、
現実になっていくだろうな、
と思えるようになりました。

 

チェックシートの変化を
教えて下さい。

 

最初のチェック数 26

最終チェック数  5

 

養成講座の感想を教えてください。

 

複数人で行っても、
講師が自分の得意・不得意を
把握していて、
それに合ったフィードバックを
してくれるので、

次回までに、どんなことをすれば、
より自分の思い込みがなくなるのか
前へ進めるのかを
はっきりとわかることができました。

 

実際、それに沿って、
フォーカスゾーンを毎日やることで、

頭の中にこびりついていたものが、
知らない間に薄くなっていて、

自分のことだけを考えて
余計なことを考えずに

過ごせるようになりまし

 

セラピーの構成もわかりやすく、
すぐに順番ややり方を覚えられたので、
負荷をかけることなく取り組めました。

 

どんな方におすすめですか?

 
・他人からの自分への見え方を
 気にする人
 
・憧れの人の言うことを
 すべて聞いてしまう人
 
・他人の機嫌に左右されて
 動いてしまう人
 
・自分に自信を持てず、動けない人
 
・起業しようとしている人
 
この2週間での、自分の変化は
想像を超えていました。
 
頭の中がスッキリするという
変化があったことで、
 
逆に、これまで、どれほど自分が
他人に支配されていたのかと
いうことに気づかされました。
 
フォーカスゾーンのおかげで、
 
なりたい『今』の自分、
なりたい『未来』の自分に、
近づけそうです。
 
ありがとうございました!!

 

************* 
 

松尾さん
素敵な感想ありがとうございます! 

 

最初に松尾さんが私のところに
来てくれてお話を聞いた時
過去の私を見ているかのようでした。 

 

 
だからこそ、松尾さんは 

 

思考の整理さえ
できるようになれば
絶対に変われる! 

 

という確信が私にはありました。 

 

松尾さん自身も当初は
本当にこの方法で変われるのかな?と
不安に思ったと講座の時に話されて
いましたが、 

 

だけど、私の言った 

 

『やれば誰でも変われます』 

 

という言葉を信じて

自分の未来のために
フォーカスゾーンをやる!と
決断されたんです! 
 

そして、
フォーカスゾーンを実践して
たった2週間でのものすごい変化。 

 

シゴトへの取り組みも段違いに早くなり
自分の軸ができて
シゴトで大きなことにもチャレンジして
成功したり、 

 

人に振り回されない自分になれたことで
自分に起きた嬉しい変化を
話してくれました。 

 

その時の笑顔
2週間前とは全然違くて
心より嬉しく思いました^^! 

 

松尾さんが短時間でここまで
変化できたのは
あの時、変わる!
勇気を出して決断できたからです。 

 

やれば変わります! 

 

たった一歩勇気を出して
踏み出すだけで、
 

なりたい『今』の自分、
なりたい『未来』の自分への道が
一気に拓けていきますよ^^! 
 
 
 

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