思い描いた通りの1日になる!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。  

 

 

本日は 

 

思い描いた通りの1日になる!

 

 

こちらについて
お伝えしていきますね!  

 

 

毎日シゴトをする中で
1日のタスクを予定通りこなすことは
1ヶ月の売り上げを達成していく
ためにはとっても重要です。 

 

だけどなかなか集中できなくて 

 

自分の立てた
予定通りに進んでいかない! 

 

というお悩みを持っている方も
多いかと思います。 

 

タスク.jpeg 

 

タスクが予定通りうまく進まないときは  

 

 

①予定しているタスクが多すぎる 

 

②余計なことをしている 

 

③気持ちが向かない  

 

 

この3つが大きな原因になります。  

 

 

①に関しては
私もよくやりますが、
一旦自分がやろうとしていることを
紙に書き出してみるのも一つです。  

 

 

何にどのくらい時間がかかると
見越して予定を組んでいるのか?  

 

 

いつまでに何をやればいいのか? 

 

 

書いて整理しておくと
頭の中で覚えていなくて良くなるので、
他のことに使えるようになってきます。  

 

 

そして、実際やってみて
どのくらいかかったのか
というのも書いておくと、  

次回からは無謀な予定を立てずに
計画的にタスクが進められるように
なっていきます^^ 

 

ノート.jpeg 

 

余計なことをしている
に関しては
気づかぬうちに余計なことを
やってしまっていることが多いので、
すぐには気付きにくく、 

 

しかも何かしら行動はしているので
シゴトをやっている感はある、 

 

だけど終わってみたら
やろうとしていた事は終わってなくて
何をしていたかわかんない 

 

モンキーマインドさんタイプ
サル2..png 

 


なので集中して
予定通りに進めたい時には
困っちゃうんですよね
( ̄▽ ̄;) 

 

 

そして③気持ちが向かない 

 

なんでかわかんないけど
気づくと時間がなくなっている!!  

 

 

という方はこの③に当てはまります。  

 

 

やろうという気持ちはあるんだけど
なかなか取り組めないので、
焦る気持ちを一番持ちやすいのが
このタイプ。 

 

 

気持ちが向かない原因は
そのことに対してネガティブな
気持ちを持っていることが多いです。

 

なので、②③に関しては
フォーカスゾーンが
抜群に効果を
発揮します! 

 

 

思考の整理をして
あれこれいきがちな思考を
目の前のことに向けて、 

 

ネガティブな思考を
取り除いていくことで
取り組みも早くなって 

 

その結果
集中してタスクが予定通りに
進められるようになるんです^^  

 

 

フォーカスゾーンをやったことで
思い描いたと通りに
物事が進められるようになった
Uさんのご感想をご紹介しますね!  

 

 

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U様 30代 

 

IMG_6773 2.JPG 

 

 

受ける前のお悩みは何でしたか?

 

家事に育児にとやるべき事は
沢山あるのに、
環境や自分の感情も混ざり、 

 

気持ちばかり焦って
なかなか思うように
進める事ができませんでした。 

 

自分のやりたい事を見つけたのに
そこに時間をかけられない事も
辛かったです。

 

講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか?

 

近所に親戚が多いのですが、
他人の目や評価が
気にならなくなりました。

パートナーとの関係にも
悩みがありましたが、

自分は自分と切り離して
考えれるようになってきました。

 

上手くいかない事があっても、
ポジティブに諦めない自分に
なっていった事に

自分自身も驚いているとともに、  

 

 

元々はわりと根気強く
諦めずにやれるタイプだったのに、

色々なことが重なって
諦めやすくなってしまっていたことに
気づくことができました。 

 

そしてネガティブな思考が取れたら
諦めずにやれる
本来の自分を
取り戻すことができました。 

 

 

一番変化が嬉しかったことは何ですか?

 

ネガティブ思考から
ポジティブ思考になれた事です。 

 

自分責めがほとんどなくなり、
子供への声かけも、
ポジティブに変わりました。 

 

以前より本当に伝えたい事を
明確に言えるようになり、
子供達も以前より
生き生きしているように感じ
すごく嬉しいです。 

 

 

自分が思い描いた通りに
物事が進められるように
なってきました。

 

養成講座の感想を教えてください。

 

育児に家事と目一杯の毎日、
頑張ってもやる事が溜まってしまう…
こんな毎日を変えたい! 

 

やりたい事にも出会ったのでそ
の時間も作り、子供との時間も
大事にしたい!そう願って、
思い切って受講しました。 

 

 

初日学んだ時は変化する事に
期待が膨らみました! 

 

最初どんどん変化を感じたけど
途中で変化を感じにくい時も
ありましたが、 

 

継続しておこなったことで
やった時と、やらない時との違いが
自分でも感じられるようになり、 

 

焦って追い詰めらるような
気持ちになった時も
フォーカスゾーンをやることで
サッと動けるようになっていきました。 

 

 

何よりも、やるべき事や
やりたい事がわかっているのに、
頭の中がゴチャゴチャしていて、 

 

自分の思い通りに行動出来ない
ストレスが自分を
すごく苦しめていたので、 

 

それがフォーカスゾーンにより解消され
ポジティブに力強く前に進める
自分に日々なれているので
とても嬉しいです。 

 

受講して良かったです!

 

どんな方におすすめですか?

 

頑張っていても、
毎日が思い通りに進められず
苦しさを感じている方。

 

子育てしている主婦の方にも
おすすめです。

起業を目指している方にも
すごく良いと思います。 

 

 

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Uさん、素敵なご感想を
ありがとうございます!  

 

 

体験会にいらしたときは
ワンオペで自分のやりたいことが
できないと悩んでいらしたのが
嘘のように 

 

自分のやりたいことができるように
なって未来へ向かって進んでいける
ようになって
私もとっても嬉しいですし、 

 

チャレンジし続ける姿に
感動をいただきました^^  

 

 

やりたい!と思った時に
今の自分の環境じゃ無理だ・・・と
諦めるのではなく、 

 

どうやったらできるように
なるのだろうと真剣に考えて
前に進むために勇気を出して決断し
一歩踏み出せば 

 

Uさんのように自分の思い通りに
行動できる自分に変われるんです!  

 

 

長瀬だからできた
Uさんだからできた

ということではありません。 

 

誰にでも無限の可能性がある!! 

 

 

と私は信じています。 

 

だから、
誰でもいつからでも
変わる事は可能です^^  

 

 

自分のやりたいことをやって
なりたい自分になりたければ
変わる!と決断してみてくださいね!  

 

 

あなたならできます^^! 

 

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