モンキーマインド全開だった私の過去

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー
長瀬です。

今日は

モンキーマインド全開だった
私の過去

こちらについて
お伝えしていきます!

緊急事態宣言も延長になり
新型コロナ情報に飽きてきていると
思いますので

今日は私が過去
モンキーマインド全開だった頃の
頭の中がどうなっていたか
大公開しちゃいますね!

私は昔は看護師をやっていました。
自分でいうのもなんですが、
それなりに仕事はできたと思います。

ですが、

「できる人」

そんな風に
周りからも見られることで、

失敗してはいけない
できないと言ってはいけない

そんなプレッシャーを
ひとりで感じていました。
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だから仕事も家事も育児も
全てにおいて
完璧やらなければ!

と思っていました。

そう!
自分で物事の難易度のハードルを
めちゃめちゃ高くしていたんです!

当然、大変だな、めんどくさいな
という感情が強くなるので
頭の中はおサルがいっぱいの
モンキーマインド!

うまくいくかな?
周りの人はどう思うだろう?
あれもやらなきゃ。
時間がない!

 

などなど頭の中は色々な思考で
ごちゃごちゃ。

やる前にあれこれ
考えすぎているので当然
物事への取り掛かりも遅くなるし、

時間がなくなってしまうので
大急ぎでやらなきゃいけないことが増え
結果、自分が思っていた完璧からは
程遠い結末になるわけです。

するとどうなるかというと、

「私ってダメだな」

ダメ出しが始まります。

ダメ出しって自分で自分に
ストレスを与えているので
今すぐにでもやめたほうがいいことの
一つです!

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やりたいのに動けないという人は
うまくいくかな?という不安が
多かったり、

ちゃんとやらなきゃという気持ちが
強い真面目な人が多いです。

なので、
全てが揃うまで動けないと
思っていたりするので、
事前リサーチにものすごく
時間をかけてしまったりします。

例えば起業家さんで
何か自分のセミナーなどを
やろうと思ったら

一つも答えられないことはない
というぐらい完璧な知識を
付けなければ!と

自分の専門分野じゃないことまで
研究しようとして
なかなかセミナーが開けなくて
集客に繋がらないなど

自分で物事のハードルをあげて
勝手に自滅してしまうんです。

過去の私もまさに
そういうタイプだったので
今そういったことで
困っている人の気持ちが
よくわかります。

その根本にあるのって

「不安」なんです。

不安だから、心配だから
色々なことを考えて
行動が止まってしまうんです。

だけど動けないでいると
その不安ってずーっとそのまま
解消されません。

不安を減らすには
未来を変えるために
今、動ける自分を手に入れる必要が
あるんです!

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私は考えすぎているから
動けないことに気づき、
手始めに頭の中の雑念のおサルを
追い出すフォーカスゾーンの
スキルを習得して、

ごちゃごちゃの頭の中を整理し
余計なことを考えない脳
集中脳を手に入れました。

するとハードルが上がらないので
ササッと動けるようになり、
時間に余裕が生まれて
家事も育児も仕事もうまくいくことが
増えたんです^^

そして難しく考えず、
やりたいことをまずはやってみよう!
と行動しつづけた結果、

起業という
新たな道にチャレンジすることができ、
コロナの今も、影響を受けずに
過去最高月商を
更新する働き方を手に入れています。

私と今不安で動けない人の違いは
不安になった時の整理法を
知っているかどうかだけです。

知って実践することで不安を自分で
取り除いて、
動ける自分になれるんです^^

今、世の中が大変な時に
一緒に不安になって動けないで
いるのではなく、

不安なときだからこそ
明るい未来を描いて動ける自分を
手に入れていきましょう!

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