セルフマネジメントの意外な効果!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日は

セルフマネジメントの
意外な効果!

こちらについて
お伝えいたしますね!

昨日は
私の所属するビジネスコンサルの
ヒットメーカーズ
トレーニングの日でした。
 

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その中で

「自分にリーダーを張る」

という言葉がキーワードになりました。

自分にリーダーってなに?
リーダーってメンバーがいての
ものなんじゃないの?

そんな風に思うかもしれませんが、
私はこう思いました。
 

 

自分にリーダーを張るって
自分自身を自分で先導していくこと。

つまり、

セルフマネジメント
できるということ。

です。
 

自分自身を自分で
マネジメントできない状態って
舵のない船に乗っているようなもの。

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どこにいくかは風任せで
自分が行きたい場所に
行けるかもわかりません。

周りの環境次第で
自分の道が決まっちゃっている
状態ですよね。

 

今の新型コロナウィルスによる
混乱の状態って
これにすごく似ているなと思います。

国が決めたことに企業が従って
有無を言わさずテレワークになったり
自宅待機や解雇になる場合も
ありますよね。

 

新型コロナウィルスに関しては
自分ではコントロールできないこと
なのである意味

仕方がないことではありますが、
 

本来コントロールできるはずの
自分のことぐらいは自分で
コントロールしたいですよね^^!

 

自宅でテレワークとなって
仕事しなきゃと思いながら
ついついテレビ見ちゃうとか
ついついダラダラしちゃう時って

自分の好きなことをしているんだから
幸せだと思いそうなもんですが、

実は頭の片隅にやらなきゃいけない
仕事のことチラついているので
心から楽しめず、

後から、
「またダラダラしちゃった」と
罪悪感に繋がりやすくなるので

こういう状態はものすごく
ストレスが溜まるんです!!

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せっかく楽しいことをするなら
心から楽しめる状態がいいですよね〜!

となると
セルフマネジメントが大切
なんです^^

セルフマネジメントできる状態とは
自分で決めた計画通りに
自分を動かせている状態です。

すると自分の内側には

「私ってすごくない!?」

という
自分はやればできるんだ!と感覚が
生まれやすくなります^^

自分に自信を持てるか持てないかは

人生の幸福度の約20%

影響を与えるぐらい重要なこと。

つまり
セルフマネジメントの
意外な効果としては

毎日をハッピーに過ごすことが
できるということなんです^^!

ハッピー!楽しい!という気持ちは
集中力も高まりやすいので
仕事効率もアップします!

そしたら当然仕事も早く終わるので
なんの罪悪感もなく
自分の好きなことを心から

楽しめるようになるんです^^!

あなたの周りのセルフマネジメント
できている人って
仕事も趣味も楽しんで幸せそうじゃ
ありませんか?

その人と自分の違いが何かと言えば
答えは簡単!

自分をコントロールする方法を
持っているかどうかだけです。

その方法を持つことができたから
私はヤンチャ坊主が3人いても
セルフマネジメントができ

仕事をしっかりとできることで
ビジネスの成果に繋がっていますし
家族との時間も大事にできています!

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(※先月の家族旅行のヤンチャ坊主たち)

自分ではコントロールできないことに
溢れている今だからこそ

自分の人生の舵ぐらいは自分で握れる
コントロール方法を手に入れて
セルフマネジメント能力を
高めていきましょう!!

セルフマネジメントを邪魔する
頭の中の雑念を取る方法は
こちらチェックしてみてくださいね!
 

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