【事例】優先順位がわからなくなるのは〇〇が原因!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。  

 

 

本日は 

 

優先順位がわからなくなるのは
他人軸が原因!

 

こちらについて
お伝えしていきますね! 

 

 

私のところに集中力のことで
ご相談に来られる方の
お悩みで多いものに 

 

「優先順位が決められない」
 

というのがあります。  

 

 

テレワークだと自分で自分を
マネジメントしなければ
ならないのですが、 

 

その際に優先順位が決められずに
予定通りに仕事を進めることが
できなかったり、 

 

テレワークの場合、やろうと思うと
いくらでもできてしまうというのが
あるので、 

 

自分の時間を無くしてでも
ついついずーっと仕事をしてしまって
気づいたら仕事しかしていない
という状況になりやすいです。 

 

ぐちゃぐちゃ 混乱.jpeg 

 

なぜその状態に
なってしまうかというと 

 

他人軸になってしまって
いるからです。   

 

他人軸とは自分が何をしたいかよりも
相手のことを優先して行動
してしまうことを言います。  

 

 

例えば誰からからメールが来ると
すぐ返さなければいけない気がして
しまい、
やっていることを中断してでも
メールを返信してしまったり、 

 

誰かに頼まれたことが
相手が急いでいる場合、 

 

それが無理な注文だとわかっていても
こちらもそれに応えようと
自分の他の仕事を後回しにして
優先してしまう。  

 

 

その結果他の仕事を時間外で
やらなきゃいけなくなってしまう
という風に 

 

相手の都合に振り回されている限り
優先順位をうまくつけられなく
なってしまうのです。
 

先日体験会にご参加されたH様も
優先順位を決められないという
お悩みがありました。 

 

IMG_4267.JPG

千葉県 H様
グラフィックデザイナー 

 

受ける前のお悩み

仕事の優先順位が決められない
人に振り回されてしまう

 

セッションを受けて体感・体験したこと

潜在意識が自分の行動に
意外と影響しているんだなと
思いました。

思考がすっきりした感じがします。 

 

Exchange  brain checksheetから
知ることができたこと

人にすごく振り回されてしまって
いることや、
人のことを気にして
しまっていることに気がつきました。 

 

相手の都合で
自分の仕事の優先順位が
決まってしまっているから
自分の時間がなくなってしまうんだな
と気がつくことができました。

 

体験会を受ける前と受けた後の
思考や気持ちの変化はなんですか?

ごちゃごちゃしていた
頭の中がクリアな感じになりました。

今までより上の視点で
見れるようになった感じがあるので
振り回されずに物事を見れそうです。

 

どんな方にオススメしたいですか?

仕事忙しくてごちゃごちゃしちゃう人
家事や仕事でいっぱいいっぱいで
両方両立させたい人
テレワークで仕事している人

**************

 

H様、素敵なご感想
ありがとうございました^^  

 

 

他人軸な状態は
頭の中に常に誰か他の人が
いるようなもの。 

 

その状態だと自分のやりたいことを
優先することができなくなって
しまいます。  

 

 

フォーカスゾーンを行うことで
頭の中をクリアにできるので
自分にとって何が一番大切か
考えられるようになります。   

 

周りの状況に振り回されずに
シゴトができたら
もっと効率よくシゴトができるので
プライベートの時間も今より
確実に取れるようになります^^  

 

 

新型コロナウィルスで家族の
時間を作りやすい今だからこそ
しっかり時間
作っていきたいですよね!  

 

 

そのために優先順位を決めて
効率よくシゴトをしたいという方は 

 

頭の中のお掃除で頭の中をクリアにして
人に振り回されないマインド
作っていきましょう!