コロナに負けない強い心を作る無料講座開講!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日は私が主体となって行なっている

コロナに負けない心を作る
シンプルパフォーマンスセラピー無料講座!

こちらを開講したことについて
お伝えしていきますね!
 
IMG_4029.JPG 

こちらの無料講座、
今回が2回目となります。

今回は前回よりも多い44もの方に
ご参加いただくことが出来ました^^

この無料講座では
不安な状態が続くと
人はどういった状態になっていくのか、

免疫力が下がってしまうメカニズム
などをお伝えして

それをどうしていくと
改善することができるのか
と言うようなことを
わかりやすくお伝えしています^^

その中で、
深くリラックスした状態を
作ることがとても大切ですよ〜!
とお話しているのですが、

実は深いリラックス状態では
セロトニンという幸せホルモンが
私たちの体の中で出やすくなります。

はーと.png
そうすると心が穏やかな状態を
作れるようになるのですが、
実はこのセロトニン、
集中にもとっても影響しています!

 

例えば同じ仕事をずーっと
やっているとだんだん
飽きてきたりしますよね

この状態も
セロトニンが少ないと
起こりやすくなります。

あとは、
イライラしやすくなったり
こうなったらどうしようなど
起きてもない未来をあれこれ考えて
心配しやすい時も

セロトニンが少なくなっている
サインだったりします。

コロナウィルスの情報で
溢れかえっている今の現状では
どうしてもネガティブな未来を
想像しやすく、

集中の妨げになりやすい状況が
あります。

 

そんな時に
幸せホルモンを出しやすくするために
深いリラックス状態を作るって
難しいですよね。

やろうと思うと余計に
考えてしまったりするからです。

スクリーンショット 2020-03-09 7.55.47.png

そんな中で
どうしていったらいいのかということを
本日無料講座の中でお伝えし、

実際に頭の中をクリアな状態にできる
フォーカスゾーンのセッションを行い

家でもやれる方法について
レクチャーさせていただいたことで
沢山の方に喜びの声を
いただくことができました。

本日ご参加いただいた方の声の
一部をご紹介いたします!
 

************

K様 30歳代

無料講座を受けようと思った
きっかけはなんですか?

コロナのニュースを見るたびに
家族の安全が心配になっておりました。
そんな時に講座をFacebookで知り、
参加しようと思いました。

 

無料講座を受けたご感想を
お願いいたします。

 

受けた直後はものすごく頭が
スッキリしました。
コロナのことで不安があったのですが、
受講後からはしばらくはコロナのことが
気にならなくなりました。

 

また、いつもより仕事にも
集中することができました。
なので、講座を受けて
本当に良かったと思いました。

心の不安を毎日自分で取り除けたら  
どんな日常が送れそうですか?

 

今よりもっと笑顔が増えて、
その安心感が子どもに
伝わるんだと思いました。
多くの方の不安か取り除ければ、
買い溜めもなくなるんだと感じました。

長瀬泉の印象はどうでしたか?

とてもわかりやすい説明で、
たくさんの方が参加されていたにも
かかわらず
一人一人の様子や表情を
見ていただけて安心しました。

声のトーンも、
とても心地良かったです。

どんな方におすすめですか?

不安を自力では解消できない方
コロナに感染したらどうしようと、
不安を抱えている方におススメです

**************

Kさん、
ご感想ありがとうございました!

頭の中をクリアにする方法を
知っているだけで
頭の中の切り替えがうまく
できるようになり

コロナウィルスで
あれこれ考えがちな今でも
そこから
サッと抜け出すことが
できるようになります^^

対抗策を持っていることって
自分の中での安心感自信に繋がり
心の強さを育んでいきますよね

そんな心の強い人たちが増えていったら
今の状況ももっと前向きに
捉えられる方も増えてくると
私は思っていますし、

そういった人が周りに増えることで
不安な世の中でも
周りに勇気や元気を与えられる人が
増えていきます!

今回の無料講座も
何か自分にできる社会貢献を
したいという

私の一つの想いに賛同してくださった
沢山の方が
シェアしてくださったことで
実現できました。
 

一人の想いが沢山の人に届く
このオンラインセラピストという
働き方ができていることも
本当に感謝ですし、

人とのつながりの暖かさも
感じています

AdobeStock_126826931.jpeg

コロナウィルスが広がる今、
不安を抱える方は
まだまだ多くいらっしゃいます。

 

頭の中をクリアにして
不安を取り除けるスキルをお伝えする
この講座を続けていくことで

セロトニンを増やして
穏やかに過ごせる人が増えていくよう
これからも活動を続けていきますね!

無料講座は次回は

4月27日13時〜

開催予定です!

コロナ不安を取り除き
心穏やかに集中できる状態を
作りたい方はご参加お待ちしています!

https://www.agentmail.jp/form/ht/19769/2/?izumimm