ロックダウンに振り回されない心を作る!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日は

ロックダウンに
振り回されない心を
作る!
 

こちらについてお伝えしていきますね!

巷では
◯日に東京が
ロックダウンされるという
まことしやかな噂が流れていますね。

私のところにも
そんなような内容の情報が
入ってきました。

ですが、
実際には安倍総理が
緊急事態宣言=
直ちにロックダウンではないことや

日本の法律ではそこまで強制力の
ある措置はできないとも
明言しています。

なので多くの人が思っているような
家から出たらいけないとか
交通網が封鎖されるとか
そんなことはなく

大規模なイベントの自粛や
屋内で密集しないとか
不要不休の外出を控えるという

今までと変わらないものに
なるのではないかと思います。
 

だから必要以上に不安にならなくても
いいはずなんです。

楽.jpeg

なんですが!

ロックダウン
 

この言葉が怖いんですよね〜(ーー;)

 

こういう普段聞きなれない
なんだか大変なことに
なってしまいそうな言葉が飛び交うと

よくわかんないんだけど
なんかヤバそう!!

という風に
周りの空気に流されてしまい
必要以上に不安になってしまうんです。
 

すると、それに向けて
何か用意しなきゃ
いけないんじゃないかなと
気になり始め備蓄を買いに走ったり、

目の前のことに目が向かなくなり
やらなければいけない仕事が
進まなくなったり

今やらなくてもいいことを
優先してしまいます。

この状態では
ビジネスの成果には繋がらなく

なってしまいます。
ビジネス4PNG.png

また、人というのは
わからないものに対して
不安になりやすいので、

それを解消しようと
情報を集めようとします。

ところが今は情報がありすぎるので
いろんな人がいろんなこと言ってます。

なので、
どれが正解なんだろう?と
あれこれ探しているうちに
どんどん新しい情報が
脳に入ってきてしまいます。

そうすると
情報が多すぎて脳はパンク状態!

パンクした頭では判断力も
落ちてしまうのでますます不安になり
また情報を集め・・・・
頭の中は雑念のおサルでいっぱい。

という効率の悪いループから
抜け出せなくなってしまいます。

スクリーンショット 2020-03-09 7.55.47.png

本来であれば
人は寝れば頭の中の記憶や情報が
整理されてリセットされるのですが、

情報過多でいっぱいになっている
状態だと寝ても脳が動き続けてしまって
脳がリセットされずに
次の日まで持ち越してしまうことに!

寝て起きても
疲れが取れないなんていうのも
こういったことが原因で
起きているのです。

この状態ではメルマガやブログ
企画創造をしようとしても
時間はかかるし
いいアイデアも生まれませんよね〜。

なので情報をあれこれ
インプットする前に
まず試してみていただきたいのが

頭の中をクリアにしてリセットできる
フォーカスゾーンです。

フォーカスゾーンは頭の中にある
余計なものをサッと取り除くことが
できるので、
情報過多な今に
ピッタリ^^

脳 掃除 おサルクリア.png

頭の中がリセットできると
思考能力も高まるので

自分にとってどんな情報が必要なのか
どの情報がいらないのか
わかるようになってきます。

すると余計な情報に振り回されないので
ロックダウンって言っても
今とそんなに変わらないという事実に
気がつくことができて

過剰に不安を感じることも
なくなっていきます。

その状態が常に作れたら
仕事に必要な集中力
取り戻せますよね^^!

私自身ももともと心配性な人間で、
あれこれ考えてしまうほうだったので

 

今、コロナの影響で
仕事がなくなったらどうしようなど
不安に思っている方の気持ちも

情報を集めるために
何時間もネットサーフィンして
しまう方の気持ちも
本当によくわかります!!

私もやってましたから!(^_^;)

だけどそれずっとやっていると
まだまだ収束がいつになるか
わからないこの状態では
色々なことがうまく回らなくなって
しまいますよね。

 

もともと心配性な私だからこそ
こういう状況でも自分に必要な情報を
しっかり見極めるために
フォーカスゾーンをやりつづけています。

そうすることで
今すべきことをやれて
体験会のご予約も続々といただき
こんな時期でも過去最高売上を
作り続けることができています^^

大事なのは
溢れる情報に振り回されない

クリアな脳を持つこと!

誰もが不安を抱えている
今だからこそ
からオススメします!!

下に紹介している無料小冊子に
フォーカスゾーンの方法の一部を
無料公開しています!

ぜひ活用していただいて
脳をクリアにして
情報に振り回されない自分に
なりましょう^^!

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フォーカスゾーン3月.jpg