自分のペースで仕事ができるようになりました!

こんにちは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

コロナの影響でたくさんの情報が
メディアで流れているのを
目にしていると

これから先どうなってしまうのだろう?
と心配になってしまいますよね。

人の集中力も感情に
大きく左右されます。

なので集中力をつけるには
感情に振り回されないこと
が大切です!

例えば何か心配なことがあると
そのことを考えてしまうこと
ありませんか?

誰かからメールがきたら
すぐに返事を返さないと

怒られるかも
嫌われるかも
仕事をもらえなくなるかも

など様々な不安な感情があると

それに対して「どうしよう!」
と気になってしまい、

今やっていることより
周りのことを優先してしまって
結局自分のことが後回しになってしまう

効率の上がらない
モンキーマインド
思考になっていってしまいます。

フォーカスゾーンは
そんな頭の中にある
感情のモヤモヤ・不安などの
おサルを追い出して
スッキリさせることができます。

感情に振り回されなくなると
自分のペースで仕事が
できるようになるので

今までよりも仕事のスピードが
早くなったという方が続出しています!

自分のペースで仕事ができるようになった!
という喜びの声をいただいたので
ご紹介させていただきますね!

新潟県 M様 40才代

 

●受ける前のお悩みは何でしたか?
 

何をするにも、行動より先に
頭で考えることがまず一番の悩みでした。
 

そして、常に感情に
支配されている自分でした。
 

また、自分の考えがあるのに、
『どう思われるか』と、
人の顔色を伺ってばかりいて
言えなかったり、
 

人の意見や情報に左右されてばかりの
私でした。

 

 

●講座を受けて、

人間関係や仕事面においての
変化は何でしたか?
 

人は人、自分は自分とはっきり
区別することが出来てきたので、

人にどう思われるかを気にして

『どうしよう!どうしよう!』と

あまり思わなくなってきたので、

仕事の速度が
速くなってきた
ように思います。

 

これやっといてと
任された仕事も関しても
今までは急ぎの案件じゃないと
わかっていても

自分のことを後回しにして
やってしまっていたけど

今は自分のペースで
優先順位を決めて
できるようになってきました。

寝る前まであれこれ考えていたのが
考えなくなったので
疲労感が減りました。
 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

どうしても、『頭で考える』ことが
多かった為に、
頭の中がゴチャゴチャしていたのですが、

頭が整理できるようになってたことです。

今自分に何が必要か
考えられるようになって
決めたことを行動できるようになりました。

 

●集中を邪魔する脳の勝手な思い込みの
チェックシートの変化を教えて下さい。

 

最初のチェック数 24

最終チェック数 4

 

 

●養成講座の感想を教えてください。

 

zoomで養成講座?と、どんな風にやるのかな?と、

ここでも少し不安はあったのですが、

zoomとは感じないほどで、

リアルに対面式での形と同じでした。

 

テキストにいたっても

とてもシンプルでわかりやすかったです。

 

 

●どんな方におすすめですか?
 

私と同じように感情に支配されていたり、

ネガティブにあれこれ考えてしまう人に
おすすめたい!!

 

そして、そのネガティブ思考がなくなって、

明るい未来がまっているよ!!と伝えたい。

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Mさん、
素敵なご感想ありがとうございます(^^)

感情に振り回されそうになった時も
頭の中をクリアにするだけで
これだけいい方向に向かえるって
すごいですよね!

いつもあれこれ考えてしまう人は
脳も疲れてしまい
正常な判断もできなくなって
ますます感情的になってしまいます。

そんな時は
脳をクリアにして
簡単シンプルに考えるのが一番!
ですね^^

フォーカスゾーンの方法の一部が
こちらの冊子からご覧いただけます。

ぜひダウンロードしてみてくださいね!