コロナ対策でおサル警報発令中!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です!

ドラッグストアから
トイレットペーパーが姿を消し
我が家のトイレットペーパーの
在庫もあとわずか。

日々惜しみながら大事に使っております
( ̄▽ ̄;)

IMG_3168.JPG
(穴があまりにピッタリで安定感抜群のザワ子 笑)

今、巷では感染者が
どんどん増えているなど
テレビからは不安な情報ばかり
流れてきています。

こういう時、心配しがちな
モンキーマインドの人の頭の中は

おサル警報発令中!

あっちこっちにおサルが飛び交い
ちょっとしたパニックに!

今トイレットペーパー
買い占めている人は
間違いなくモンキーマインドです!!

猿 脳黄色.png

モンキーマインドでおサルに
翻弄されている時って
常にリスクのことを考えているので

もしもの時行動できるように
ちゃんと考えている私って冷静!と
思っていたりするんですが、

実はそれが冷静じゃない状態
だったりするんです。

というのも、ある研究で

人の心配事の80%は起きない

ということがわかっています。

そして
起きても80%自分で対処できる

ということもわかっています。

つまりあれこれリスクばかり
考えていつでもそれに
対応しようと思っている人って

ちょっとしか起きる可能性がなくて
仮に起きてもその場の判断で
自分でどうにかできることを

起きる前から
ずーっと心配しているって
ことなんです。

それで今に集中できずに
メルマがやブログを書くスピードが
落ちているとしたら

それって冷静な状態とは言えないし
時間がもったいないですよね。

めんどくさい やる気がない.jpeg

私も過去かなりの
モンキーマインドだった頃、
そういった心配で
本当に時間を無駄にしてきました。

情報に振り回されて
ドラッグストアを何軒も回って
探したり、

気になってネット検索
しようものなら気がついたら
1〜2時間経っているなんてことも
ザラにありました。

しかも、そこでいい情報を
仕入れてくるならまだしも、

余計不安になるような
情報ばかり見てしまって

 

さらにおサルの数を増やして
心配を増やし上の空になりやすく
時間を無駄にしてしまっていました。

そして、そんな日々を
今振り返ってみると、

確かに80%の確率で
心配していたことって起きなかったし
起きてもどうにかなってましたわ、
ホント(^_^;)

だから私が伝えたいのは

そんなに心配しなくても
大丈夫だよ!

ってことです^^

頭の中の不安のおサルは
意識して構えば構うほど
どんどん増えていきます。

だから構わない!
注目しない!

これが大切です。

見ざる.jpeg

今コロナウィルスに対して
我々にできることは

手洗い・うがい・マスクをする
不用意に人混みに行かない

こんな程度のもんです。

あと!

トイレットペーパーや
品薄な商品ををなんとなく
不安だからっていう理由で
買い占めないこと!!

ストックのない我が家にとっては
切実なんでホントお願いしますね!笑

もしおサルを構わないようにしても
気づくと考えちゃっているという人は、

こちらの無料小冊子に
頭の中をクリアにする
フォーカスゾーンの方法が
一部載っているので

ぜひダウンロードして
やってみてくださいね^^


このスキルで
頭の中をクリアにして

こんな不安なご時世でも
穏やかな気持ちで
毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです!