朝スッキリ目覚められてます!

こんにちは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬泉です。

今日もお疲れ様でした^^

私たちが

疲れた〜!

って思う時って
実は脳が疲れていることが
大半なんです。

なので疲れを取るには
脳を休めてあげることが一番!

脳を休めるために寝よう!

と思って寝ても
朝起きたらスッキリ起きられない。

寝たのになんだか疲れている。

なんてことがある方は
モンキーマインド
可能性大!

朝から疲れていると
その日仕事量にも
影響がありますし

メルマガ・ブログなど
文章を書くシゴトは
効率が落ち時間もかかりやすくなります。

先日体験会に参加して
フォーカスゾーン養成講座を
決断された小樽さんも
脳の疲労感でお悩みでしたが

数日間だけフォーカスゾーンを
やっただけでものすごい変化
感じていらっしゃるので
シェアいたしますね^^

東京都 小樽様

・受ける前のお悩み
 

朝良く眠れた気がしない
朝から頭が疲れている
 

 

子供のいない人生、
子育て経験のない自分なんて価値がない、
嫌、ダメ、恥ずかしい、という考えや
思いからぬけられないこと

 

それにおいて人と比べる自分

 

凹むとこんな自分に未来に希望持てないとなり

何もやりたくなくなる

 

今に集中、今を一生懸命!ってやりたいけど、

過去や現状の捉え方が邪魔して、集中できない

 

自分で自分をダメ出しするのをやめられない

 

 

セッションを受けて体感・体験したこと。

 

頭の中にモンキーいーーーっぱい!

特に家族のこと自分にとって重い

少し頭がスッキリしました。

 

focus zone check sheetから

知ることができたこと。

 

色々取り組んだけど、1番ダメだと
1番やりたくないと思ってることほど
特に変われてないし、
出来ていないことに気がつきました。

 

 

 

体験会を受ける前と受けた後の

思考や気持ちの変化が

あれば教えてください。

 

変わりたい!変われるかも⁉︎

と思って体験会に参加しましたが、

話していて、
私はこのままでは変われないだろう
という思いでいっぱいになりました。

 

でも、最終的に
だから変わらなきゃって思いました。

 

 

最終的に養成講座の受講の

決め手となったものはなんですか?

 

「信じなくても変わる  

    スキルだから」

 

雲を掴むような感じはもう私には無理。

確実なものが欲しいと思ったから
この講座を選びました。

 

 

どんな方にオススメしたいですか?

 

みーんな!

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小樽さん
素敵なご感想ありがとうございます^^

これは体験会直後の感想ですが、
その後講座のテキストを
お送りしたところ、

早速やってくださり、
1回目の講座の時には
早くも効果が出ていて

「朝スッキリ起きられるように
なったんです^^」

とっても良い笑顔で教えてくれて

私もとっても嬉しくなりました!

たった数日でこれだけの変化が
信じてなくても起きる!

今疲れがピークに溜まっている
人はただ寝ても疲れは取れません!

頭の中をクリアにしてから
寝ることをおすすめします^^