子どもが家にいても集中する方法とは

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

新型コロナウィルスの影響で
学校が休校になって早二日。

もともと自宅でシゴトをしている方や
子どもだけで留守番させるのが心配で
やむなく自宅で
シゴトをすることになった方は

子どものいる環境で
シゴトをすることになり
いつもより集中できなくて
仕事が捗らない!

なんてこともあるのでは
ないでしょうか?
めんどくさい やる気がない.jpeg

実は私自身も男の子3人の母親なので
とっても騒がしい中でシゴトを
しなければならない時も
多々あります。

なので、子どもが3人いてよく
その量の仕事ができるよねと
言われることもあるのですが

騒がしい中でも
集中することが方法を知っているので
シゴトを進めることができます^^

実は
周りがある程度騒がしくても
集中するにはコツがあるんですが、

実はこれって
%LAST_NAME%さんも知らないうちに
やっていたりするんですよ^^

例えば、カフェでPCシゴトなど
しているときって多少ザワザワ
していても
周りの声ってそんなに
気にならない気がしませんか?

それは「カフェはこういうもの」と
自分が認識しているから
なんです。

カフェでシゴトをすることを
選んだのは自分なので
多少のザワザワは承知の上で
来ています。
なのであまり気にならないのです。

コーヒー.jpeg

一方、家で子どもが
騒いでいると

「子どもの世話をしなきゃ」
「近所迷惑だからやめさせなきゃ」

などそういう感情が出てきます。

この感情がモンキーマインドの原因。

つまり子どもが騒ぐと無意識のうちに
自分がどうにかしなければならないと
自分で決めてしまっているのです。

そのためどうにかしなきゃと
おサルが騒ぎ出すので

感情に振り回され気が散って
集中できなくなって
しまうのです。

なので、
子どもがいても集中するコツは

感情おサルを頭の外に
追い出すこと!

お猿 外.png

そうすると子どもが騒いでいる
ということに対して

「子どもはそういうもの」と

在るがままを受け入れられる
認識となるため、
カフェの時と同様に

多少うるさかったとしても
気にならなくなります。

そういう風にサッと切り替えられれば
いいですが、
なかなかそうはいかないことも
ありますよね。

なので、私はそのサッと切り替える
方法として
フォーカスゾーンを行なっています。

そのおかげでこういう突然の休校でも
集中力を損なわずに
いつもと同じように
シゴトに取り組むことができてます。

モンキーマインドだと
考えないようにしようと思うと
余計考えてしまうので、

やればすぐに考えずにすむスキルは
とっても重宝しますよ〜^^

今後どうなっていくか
わかりませんが、
今のところこの状況は
あと1ヶ月は続くと予想されます。

今、集中できない状況が
あるのであれば早急
対策を立てることをおすすめします。

どんな時でもコンスタントに
集中できる方法を持っていると
不測の事態でも安心できますよ^^

 

3月の体験会募集開始します!

一流の起業家が実践している
30秒でできる集中脳の作り方

フォーカスゾーン
120分無料体験会

通常13200円のところ
10名様限定
無料ご招待いたします!

今に集中できないと感じている方へ

こんなことありませんか?

人から言われたことが
 気になって

 今やるべきことに
 集中できない

✅やることがいっぱいで
  うまく優先順位が
  つけられない

✅気がつくと
    目の前のこととは

  関係ないことを
    考えていて

  タスクが思うように
    進まない

✅時間がないと
  いつも思っている

✅立てた予定どうりに
 タスクが進められない

✅仕事が忙しくて
 プライベートの時間が
 なかなか取れない

上記にピン!ときた方は
モンキーマインドです!

体験会でモンキーマインドになる
原因を見つけておサルを追い出し
集中脳を手に入れていきましょう!

*************

▼お申し込みはこちらから▼

 

*************

上に挙げたお悩みは
モンキーマインドの方が
陥りやすいお悩みです。

ですが、私がお伝えしている
メソッドで集中脳を手に入れ
こうした悩みを短期間で解消し、
年間1000万円以上の成果
出している起業家さんが
続出しています。
 

年間1000万円以上の
成果を上げている

一流の起業家の方の声を
ご紹介いたします!

発達科学コミュニケーショントレーナー
吉野加容子さん

以前は人から評価されたい
という気持ちが強くありました。

全てを完璧にやろうとして
いっぱいいっぱいになったり、
完成のハードルをあげてしまい
作業の取り掛かりが
遅くなっていました。
 

思考が整理できず優先順位がわからず
大切なものを後回しにしていました。

 

フォーカスゾーン
やるようになったら
人からの評価が気にならなくなり

今目の前のやることに
集中できるようになりました

思考が整理されて
何をすればいいか明確になり
余計なプレッシャーがなくなったので

仕事の取り掛かりが早くなり
タスクにスッと手を
つけられるようになったため
時間を有効使えています。

*****************

小顔マジシャンプロデューサー
吉村沙織さん

仕事をやり始めると
注意散漫になったり、
気乗りしないことをしていると
他のことが気になってしまい

今じゃなくてもいいのに
他のことをやろうとしてしまい
目の前のことに
集中できませんでした

頭の中がやらなければいけない
タスクでこちゃごちゃしていました。

フォーカスゾーンをやっていると
他のことが気になっても、

「今他のことが気になっているな」と

すぐに気づくことができ、
目の前のことに意識を
すぐ戻すことができます

 

ごちゃごちゃしていた
頭の中がクリアになって

今やるべきことが明確になるので
他のことを気にせず

目の前のことに
集中できるようになり
タスクが早くこなせるように
なりました。

***************
 
私もそうなりたい!

と思った方!

モンキーマインドを手放し
今に集中すれば、

あなたが本来持っている能力を
最大限に引き出すことで
時間を有効に使えるようになったり
タスク管理ができるようになります。
 

ビジネスの成果にもつながり
時間もお金も自由に使える
豊かさを手にいれることが
可能です^^

体験会ではあなたの
モンキーマインド度をチェック!

なぜモンキーマインドになって
しまうのか、
あなたが集中できない
理由を見つけ出します!
 

**無料体験会の流れ*

 

1.事前ワーク

  事前アンケートと
  あなたのモンキーマインド度が
  わかるチェックシートを
  メールでお届けいたします。
 

 

2.体験会当日
  お約束の時間になったら
  Zoomミーティングに
  参加してください!

 (パソコン、携帯のどちらでも
  Zoomはできます。
  パソコンの方がオススメです)


 

フォーカスゾーン体験スタート!

チェックリストにチェックが
ついたものを

フォーカスゾーンで
取り除けるよう、ナビゲート!

 

(座ったまま誘導して
脳内整理法を体験して貰います。
15分程度で終了)

※退行催眠ではありません。

※もし、
話したく無いことがあれば

過去を思い出させるような 
深掘りは一切致しません。
 

【参加費】
通常価格13200円のところ

読者様特典
先着10名様
初回無料ご招待となります。

【開催場所】
Zoom(パソコン・携帯可能)

フォーカスゾーン体験会は
こんな方におすすめです。

 

✅今よりもっと集中して
 仕事の効率をあげたい方

✅時間をもっとうまく
 使えるようになりたい方

✅立てた予定通りに
 タスクをやり遂げたい方

✅ごちゃごちゃの頭を
 スッキリさせて物事の
 優先順位が
 つけられるように

 なりたい方

✅今より成果をあげたい方

 

モンキーマインドを手放して
集中脳を手に入れれば
これらのことは実現可能です!

 

3月の募集開始しました!

一流の起業家が実践している
30秒でできる集中脳の作り方

フォーカスゾーン
120分無料体験会

 


 

*************

▼お申し込みはこちらから▼

*************

 

モンキーマインドを手放して
今のよりもっと成果が作れる
状態を手に入れたい!と思う

前向きな方に会えるのを
楽しみにしています!

フォーカスマインドトレーナー 
長瀬泉