コロナウイルスは集中力に影響する!

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

コロナウィルスによる休校が
本日から本格的に始まり
テレビでも連日コロナウィルスの
話題で持ちきりですね。

感染対策に休校による
各方面への影響、
今後感染が広がり続けることによる
健康への不安や経済損失などなど。

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実はこういったメディアの報道も
モンキーマインドの人には
おサルが増える誘因
なってしまいます。

 

モンキーマインドの人は
一つ不安な情報を得ると、
その情報をものすごく拡げて
考えるので、

1匹だった頭の中の不安おサルが
あっという間に10匹
なったりします。

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なのでテレビを見ることで
心の中は不安でいっぱい。

この状態ではなかなか集中して
目の前のことに取り組むことも
できなくなってしまいます。

これって実は
今回のコロナウィルスに
限ったことではなく、

モンキーマインドだとこういった
何かあった時に

周りの環境や情報に
自分の行動が

ものすごく左右されやすい

ということなんです。
 

これでは周りで何かあるたびに
あれこれ気が散ってしまい
一向に今に集中することが
できません。

しかもあれこれ気にするのは
やめようと思っていても
気づくと考えてしまっています。

気にしたくないのに気になってしまう
そんなときに一番いいのは
頭の中のおサルを追い出すこと!

おサルさえ追い出してしまえば
不安が増えていくこともなく
頭の中であれこれ考えなくも
すむようになるんです。

フォーカスゾーン
気になることがあった時に
30秒でできるので
気になってしまう情報が入ってきても
ササッと頭の外に
追い出せちゃいます^^

脳 掃除 おサルクリア.png

クリアな頭で集中して考えることで
自分に本当に必要情報が
見分けられるようになって、
情報の断捨離ができるように
なっていきます。

すると今みたいに情報が大量に
溢れていても
必要以上に不安にならず
冷静な状態でベストな選択が
できるようになるのです。

不安はさらなる不安を
呼んでしまいます。

こんな時だからこそ
情報を自分でしっかり整理できる
思考の整理方法をもって
情報に振り回されずに
賢い選択をしていきたいですね!

 

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今に集中できないと感じている方へ

こんなことありませんか?

人から言われたことが
 気になって

 今やるべきことに
 集中できない

✅やることがいっぱいで
  うまく優先順位が
  つけられない

✅気がつくと
    目の前のこととは

  関係ないことを
    考えていて

  タスクが思うように
    進まない

✅時間がないと
  いつも思っている

✅立てた予定どうりに
 タスクが進められない

✅仕事が忙しくて
 プライベートの時間が
 なかなか取れない

上記にピン!ときた方は
モンキーマインドです!

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発達科学コミュニケーショントレーナー
吉野加容子さん

以前は人から評価されたい
という気持ちが強くありました。

全てを完璧にやろうとして
いっぱいいっぱいになったり、
完成のハードルをあげてしまい
作業の取り掛かりが
遅くなっていました。
 

思考が整理できず優先順位がわからず
大切なものを後回しにしていました。

 

フォーカスゾーン
やるようになったら
人からの評価が気にならなくなり

今目の前のやることに
集中できるようになりました

思考が整理されて
何をすればいいか明確になり
余計なプレッシャーがなくなったので

仕事の取り掛かりが早くなり
タスクにスッと手を
つけられるようになったため
時間を有効使えています。

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小顔マジシャンプロデューサー
吉村沙織さん

仕事をやり始めると
注意散漫になったり、
気乗りしないことをしていると
他のことが気になってしまい

今じゃなくてもいいのに
他のことをやろうとしてしまい
目の前のことに
集中できませんでした

頭の中がやらなければいけない
タスクでこちゃごちゃしていました。

フォーカスゾーンをやっていると
他のことが気になっても、

「今他のことが気になっているな」と

すぐに気づくことができ、
目の前のことに意識を
すぐ戻すことができます

 

ごちゃごちゃしていた
頭の中がクリアになって

今やるべきことが明確になるので
他のことを気にせず

目の前のことに
集中できるようになり
タスクが早くこなせるように
なりました。

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私もそうなりたい!

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今に集中すれば、

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タスク管理ができるようになります。
 

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1.事前ワーク

  事前アンケートと
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  メールでお届けいたします。
 

 

2.体験会当日
  お約束の時間になったら
  Zoomミーティングに
  参加してください!

 (パソコン、携帯のどちらでも
  Zoomはできます。
  パソコンの方がオススメです)


 

フォーカスゾーン体験スタート!

チェックリストにチェックが
ついたものを

フォーカスゾーンで
取り除けるよう、ナビゲート!

 

(座ったまま誘導して
脳内整理法を体験して貰います。
15分程度で終了)

※退行催眠ではありません。

※もし、
話したく無いことがあれば

過去を思い出させるような 
深掘りは一切致しません。
 

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通常価格13200円のところ

読者様特典
先着10名様
初回無料ご招待となります。

【開催場所】
Zoom(パソコン・携帯可能)

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こんな方におすすめです。

 

✅今よりもっと集中して
 仕事の効率をあげたい方

✅時間をもっとうまく
 使えるようになりたい方

✅立てた予定通りに
 タスクをやり遂げたい方

✅ごちゃごちゃの頭を
 スッキリさせて物事の
 優先順位が
 つけられるように

 なりたい方

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前向きな方に会えるのを
楽しみにしています!

フォーカスマインドトレーナー 
長瀬泉