ノウハウだけじゃ集中できない理由とは

こんばんは!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

昨日私はフライステーションという
日本にまだ一箇所しかない
インドアスカイダイビングの施設で
風で空中に浮き上がるという
体験してきました〜!!

IMG_3046.JPG
*ピンクの方が私です。

この写真だと2〜3mぐらいしか
飛んでないのですが、
この後一気に地上8mの高さまで
インストラクターの方に
連れて行ってもらい

8mから一気に1mまで下がって
また上がるという
急降下&急上昇を楽しみました〜^^!

実は私、高所恐怖症なんです。

なので、急に停電になって
落ちちゃったらどうしようという
私の中の怖がりおサルを

フォーカスゾーンで
追い出しまくって
チャレンジしてきました。

そして、頭の中をクリアにして
今「浮く!」ということだけに
集中して先生に教わったことを
実践したら
 

「浮く〜〜〜!!」

怖さよりも
楽しさの方が断然上!
超楽しい!!

一緒に行った子ども達も
最高に楽しそうでした^^

あれこれ考えてしまう
頭の中をクリアにして
そのことだけに集中できると

物事はうまくいく確率も上がるし
心から楽しめるんだなぁというのを
あたらめて実感いたしました!

実はこれってビジネスでも
同じことが言えます。

今はほとんどのことはタダで
調べられちゃう便利な世の中なので、
仕事の効率が上がらない時に

集中力の高め方
タスク管理
タイムマネジメント

こんな感じのことを調べれば
山のようにノウハウが載っています。

ところが、
ノウハウはいっぱいあっても
集中できない人が沢山いるのは
なぜなのでしょう?
 

はてな 女性.jpeg

答えは簡単!

どんなにノウハウを集めても
あれこれ考えてしまう
モンキーマインドでは
それを実践できないからです!

モンキーマインドだと
いろいろなことに惑わされています。

なので、
頭の中がおサルでいっぱいのところに
新たなノウハウを手に入れたところで
すぐ他に気を取られてしまうので
思うように実践できないんです!

猿 脳黄色.png

もし私が冒頭の
インドアスカイダイビングをやる時に
怖いというおサルに惑わされていたら

先生に教わったことを実践できず
うまく浮くこともできなかったと
思います。

だけどフォーカスゾーンで
頭の中をクリアにしたから
今本当に必要なことがわかり

それだけを
実践することができたんです。

なのであれこれノウハウを求める前に
ますは実践する土台作りとして

おサルがいっぱいの
モンキーマインドを
フォーカスゾーンで改善し

頭の中をクリアにすること!

脳 掃除 おサルクリア.png

これが最優先です!
 

というか、
頭の中がクリアになれば
目の前のことに集中する
ノウハウなんて知らなくても

そもそも余計なことを
考えていないので
自然と目の前のことに
集中できちゃいますよね^^

仕事の効率が上がらず
悩んでいる方は
あれこれノウハウを調べることに
貴重な時間を費やすより

頭の中のおサルを追い払って
問題を一番近道で解決できる方法を
手に入れていきましょう!