フォーカスゾーンで仕事の取りかかりが格段に早くなりました!

おはようございます!
フォーカスマインドトレーナー
長瀬です。

 

朝は1日の中で一番
脳の働きがいい時!なんて
言われているので

一番大変だったり
一番頭をつかう仕事を
午前中のうちにやると
効率がいいと言われることが
あります。

ところが、
脳の動きは良くても
なかなかその大変な仕事に
手が付けられないこと
結構ありますよね。

それも
モンキーマインドだから
なんです!

 

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頭ではやった方がいいと
思っているのにできないとき、

私たちの頭の中には
感情おサルがいっぱいいます。

・めんどくさい
・大変
・ちゃんとやらないと怒られる
・上手くできなくて
 評価が下がったら嫌だな

などなど。

感情おサルに振り回されると
やらなきゃいけないことは
わかっていても、

なんだか気乗りがしなくなったり
何かしら理由をつけて
つい後回しにしてしまいます。

ですが、それだと予定通りに
仕事が進まず成果にも
繋がりにくいですよね。

 

そんな後回しにしてしまう癖を
フォーカスゾーンで解決した
一流起業家さんの声を
ご紹介しますね!
 

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発達コミュニケーショントレーナー
吉野加容子さん
 

吉野さんは発達障害のグレーゾーンの
子ども達への声かけを
ママが変えていくことで、

子どもの成長を加速させる
発達コミュニケーションの
スペシャリストです。

門下生も増え続け、急拡大している
勢いのあるチーム率いている
そんな吉野さんも、

フォーカスゾーンをやる前は
こんなお悩みがありました。

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以前は人から評価されたい
という気持ちが強くありました。
 

完璧にやって褒められたい
完璧じゃないと怒られる

完璧じゃないと自分の評価が下がる

 

そう思い全てを完璧にやろうとして
いっぱいいっぱいに
なったり、
完成のハードルがあがり、

精神的なプレッシャーから
作業への取り掛かりが
遅くなっていました。

思考が整理できていなかったので
優先順位がわからず
大切なものを後回しにしていました。

 

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フォーカスゾーン
やるようになったら

人からの評価が気にならなくなり

今目の前のやることに
集中できるようになりました

思考も整理されて
何をすればいいか明確になり
余計なプレッシャーがなくなって
感情に振り回されなくなったので

仕事の取り掛かりが早くなり
タスクにスッと手を
つけられるようになったことで
時間を有効使えています。

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吉野さん
素敵なご感想ありがとうございます^^

 

プレッシャーも感情おサルが
どんどん湧いてくる原因に
なりやすくなります。

 

なので、
取り掛かりを早くして
タスクを予定通りやれる集中力を
手に入れたいなら

モンキーマインドを
やめること!

ただこれだけです^^

頭ではわかっているのに
行動に移せない状態は

心にも体にも非常に
ストレスがかかります!

フォーカスゾーンで
思考をクリアにして、
他のことに振り回されず
目の前のことだけに集中できたら

後回しにする癖も
取り掛かりが遅くなることも
全部解決できるので

思考と行動が一緒なので
ストレスも激変します。

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モンキーマインドの
困ったパターンを変えたいなら
おサルを頭の中から追い出す方法
手に入れてくださいね!

本日夜、体験会の追加募集を
行います。
楽しみにお待ちくださいね!

本日もいい1日になりますように^^