あなたはデキる人?シゴトへの集中度がわかるチェックリスト大公開!

おはようございます!
フォーカスマインドトレーナー
長瀬です。
 

いろんなことを
効率よくこなしている人って
「デキる人」という気がして
かっこいいですよね。

自分もあんな風になれたら・・・
そんな風に思うことも
あるかもしれません。
 

その願い叶いますよ!

あれこれやるのをやめて
一つのことだけに
集中すればいいんです。

1.jpeg

できる人はいろんなことを同時に
効率よくこなしているように見えますが、

実は効率のいい人ほど
1個のことだけ集中していて
何個ものことを同時にやっていないのです。
 

私たちはいろんなことを
同時進行できると思っていますが、
実はその都度脳を切り替えて
やっているにすぎません。

そして切り替えるときは
0.1秒のタイムロスが生まれます。

0.1秒と侮るなかれ。
私たちは1日に行なっている
タスクの量を考えてみてください。

仕事だけじゃなく日常的なことも
全て考えたら
脳を切り替えてやっていること
山のように有りますよね。

メールが来たらメールをチェック。
スマホのアプリ通知音がしたら
それを見る。

こんな些細なことでも
タイムロスは生まれているのです。

そんな中で頭の中がやらなきゃ
いけないことでいっぱいの

モンキーマインドだったら、

何をやるにも
ものすごく時間がかかってしまうことも
わかりますよね。

(モンキーマインドについては
こちらの記事をご参照下さいね!→https://www.agentmail.jp/archive/mail/1690/5569/319989/

 

しかも人は
優先順位がちゃんと決められない状態を
続けていると脳内でストレスホルモン
出やすくなります。

すると脳の細胞が萎縮し、
問題を解決したり感情を調整したり
逆境に負けず立ちあがったり
衝動をコントロールしたりする能力
低下することもわかっています。

つまり、優先順位が決められない
モンキーマインドの状態に対して
早めに手を打たないと、
それを解決しようとすら思わなくなって
しまうということなんです。
 

それって本当に怖いですよね。

ではあなたが一点に集中する
デキる人タイプか、
あれこれいっぺんにやろうとする
モンキーマインドタイプか
体験会で質問していることの
一部を聞いてみますので、

自分がどちらタイプなのか
チェックしてみてくださいね!

 

✅運転中に携帯電話などのデバイスを使うことがある

✅紹介されたばかりの人の名前を、すぐに思いだせなくなることがある

✅会議やミーティングの最中に、メッセージの返信をすることがある

✅話を聞き流していて、「きみはどう思う?」と意見を求められたとき、答えられないことがある

✅歩きながら、携帯電話などのデバイスをいじる

✅同僚や仲間と一緒にいるときにも、スマートフォンをいじる

✅他のことを考えていてエレベーターに乗っていて目的階と違う階で降りてしまうことがある

✅仕事や作業をすすめようとしていたのに脇道にそれつい他のことをしてしまうことある

✅仕事関係の連絡が来たら、勤務時間外だろうがすぐに返信しないといけないような気がする

✅1日の仕事が終わるときに満足のいく仕事ができなかった、捗らなかったと思う

✅忙しく過ごしているにも関わらず充足感がなく、効率があがらないと感じる

いかがでしょうか?

チェックが多いほど
モンキーマインドタイプです。

スクリーンショット 2020-01-15 6.57.31.png

私は以前はこれ全部
当てはまっていました^^;

特にエレベーターは本当によく
やっていましたね。

乗って自分がどの階に行くのか
ボタンを押し忘れて、
あれ?着かないなと思ったら
乗った階から移動していなかったり、

他の階に呼ばれてしまい、
上に行きたかったのに気づいたら
下に行ってしまったりしていました。

本当に結構やっていましたが
「うっかりしていたな」
と軽く考えていましたが、

これってモンキーマインドで上の空だから
起きている問題なんです。

それを「うっかり」という言葉で片付け
問題だとも思わず、
解決できるということにすら
意識が向いていないというのは

判断力が鈍った状態だから
なんです。

ですが、
私は幸い気づくきっかけを得られました。

出来ない自分にガッカリして
ダメ出ししまくっている毎日を変えたくて

それを解決する
フォーカスゾーンのスキルを
手に入れたことで
チェックを外すことができました。

ガッカリする毎日から抜け出すことが
できると、毎日を過ごすのが
本当に楽しくなります^^

ありのままの自分も好きなれて
自然体で過ごしているのに
今に集中できている状態を作ることが
できるので、仕事もサクサク進みますよ!

 

だから✅の数が多い人ほど
今日自分がモンキーマインドだと
いうことに気がつけたことは
本当にラッキーなんです^^

気づいたらあとは、
変わればいいだけです。

私と今のあなたとの違いは
1つだけ

一歩踏み出してそれを変えることを
選択するのか?

それとも効率が悪くて
変わらない自分を選択するのか?

私は一歩踏み出し変わることを選んだから
今、集中できる脳になっている。
とってもシンプルですよね^^

AdobeStock_25996526.jpeg

今日気づいた問題をうっかり放置せずに
効率をあげるためのスキルさえ
手に入れれば

あなたもすぐに1つに集中デキる人間に
仲間入りできますよ^^

現状を変えたい!
そんな前向きな方を体験会で
お待ちしてます!

 

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(座ったまま誘導して
脳内整理法を体験して貰います。
15分程度で終了)

※退行催眠ではありません。

※もし、話したく無いことがあれば
過去を思い出させるような 
深掘りは一切致しません。
 

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