9割の人が知らない・・・〇〇をやめるだけで幸せになる!

おはようございます!
フォーカスマインドトレーナー 
長瀬です。

本日はなぜ脳が疲れてしまうのか
お話ししますね!

脳はもともと、
とりとめのないことをあれこれ考えて
いるのが通常の状態です。

例えば
「今日のご飯何にしようかな」
「昨日見たあの動画こんなこと言ってたな」
「あの書類いつまでに提出だっけ?
「最近〇〇に会ってないな、元気かな?」

「なんか腰が痛いなぁ」
などなど。。。

そして集中が必要な時はモードを
切り替えて目の前の事に

集中することができるようになっています。

ところがこのあれこれ考えている状態が
暴走し始めると、
集中モードへの
切り替えがうまくいかず、
目の前のことに
集中できなくなっていきます。

その状態を

モンキーマインド といいます。

スクリーンショット 2020-01-15 6.57.31.png 

猿が木に掴まりあちこちへ
ピョンピョン飛んで移動しているように、

あなたの脳内でも思考という名の猿たち
次から次へと連想ゲームのように
あちこちへと飛びまわって
いるため、
思考がまとまらず、

頭の中は混乱状態に!

そのため、今やらなくてもいい事を
やってしまったり、

優先順位がわからずあちこちに手を出し、
結局どれもこれも中途半端な状態に・・・。

つまり、モンキーマインドいる限り、
今目の前のやるべき事に
集中できないのです!

スクリーンショット 2020-01-17 6.28.11.png

それどころか
モンキーマインドになっているときは
ネガティブなことを考えやすい傾向が
見られ、

幸福度が下がることもわかっています。

つまり今に集中していない状態
そのままにしておくと

幸せを感じにくくなってしまうだけでなく

脳の疲労を増やしパフォーマンスを下げ

仕事をする上で大切な
判断力創造力も鈍ってしまい、

頭の中がうまく整理できず
効率も悪くなってしまうのです!
 

そんな状態を改善し、
脳のパフォーマンスを高め
成果に繋がる
集中脳を作れる思考整理法が
フォーカスゾーンです。

今に集中することで
年商1000万円以上の成果
あげることができるようになった
起業家の方がたくさんいます!

そして集中脳を作ることができれば、

あなたも自分が望む成果
上げることが
できるようになるのです!

モンキーマインドを
手放す決心をすれば
あなたの幸せが今よりもっと
倍増します^^
 

明日はあなたの
仕事の効率を劇的にあげる方法について
お伝えいたしますね!